膨化食品具体如下：焙烤膨化食品 焙烤膨化食品如：旺旺雪饼、旺旺仙贝等。焙烤膨化是通过干热的方式使食物脱水变干的膨化方式。焙烤还可用于蛋糕、面包等的制作，焙烤膨化不同于油炸膨化，是一种健康的膨化方法。挤压膨化食品 挤压膨化食品如：麦圈、虾条等。
油炸膨化，如油炸薯片、油炸土豆片等；焙烤膨化，如旺旺雪饼、旺旺仙贝等；挤压膨化，如麦圈、虾条等；压力膨化，如爆米花等。膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料，经焙烤、油炸、微波或挤压等方式膨化而制成的体积明显增大，具有一定酥松度的膨化食品。
膨化食品：虾条、土豆片、薯片、爆米花、麦圈、奇多圈、速食麦片、炒米、旺旺雪饼、旺旺仙贝等。膨化食品是60年代末出现的一种新型食品，国外又称挤压食品，喷爆食品，轻便食品等。膨化食品以其口感鲜美松脆、携带食用方便、原材料适用广泛，口味多变等特点，日益成为消费大众喜爱的食品。
膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，采用膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的，具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味扑鼻、风格各异的休闲食品。如雪米饼、薯片、虾条、虾片、爆米花、米果等。
糖果：棒棒糖、口香糖等。凉果蜜饯类：话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等。膨化食品类：虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、可比克、乐事、妙脆角、有意思锅巴等。肉干鱼干类：牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。坚果类：三只松鼠碧根果、三只松鼠巴旦木、良品铺子夏威夷果等。
种类介绍根据产品的不同，膨化食品有以下三种类型：一是以玉米和薯类为原料生产的休闲小食品；二是以植物蛋白为原料生产组织状蛋白食品（植物肉）；三是以谷物、豆类或薯类为原料，经膨化后制成的主食。主食类：烧饼、面包、馒头、煎饼等。油茶类：膨化面茶。军用食品：压缩饼干。
首先，棕榈油含有较高的饱和脂肪。这使得它在高温下更稳定，不易分解或产生有害物质。因此，许多食品制造商选择使用棕榈油进行油炸，因为它可以承受长时间的高温烹饪，而不会像其他不饱和脂肪那样容易产生烟雾或燃烧。其次，棕榈油有较长的保质期。由于其饱和脂肪的特性，它不容易氧化或变质。
棕榈油在烹饪上常用于油炸食品，它的特点是高熔点，可以长期承受高温，久炸不变色，便宜。
棕榈油炸过的食物凉了油不会冻住，虽然棕榈油在常温下呈半固态，但是棕榈油炸出来的食物却不会凝固，市场上很多小吃都是用棕榈油炸出来的，棕榈油耐高温，在煎炸食物方面可以表现出更大的优势。
棕榈油的抗氧化性能比较好，因此比较耐煎炸。高温煎炸的时候脂肪会酸败劣变，尤其是不饱和脂肪容易受到影响，而棕榈油饱和脂肪比较多，而且含有较多的生育酚，有一定的抗氧化作用。加上煎炸的时候食物也会带走一些油，这样不断添加新油，可以保持油的质量处于相对稳定的水平。
棕榈油是欧洲人常用的食用油，含有非常丰富的天然胡萝卜素，甚至比胡萝卜中含有的量还多15倍。经常食用棕榈油有助于降血脂和降低胆固醇，还有防癌功效。
炸吃的用什么油比较好 花生油 与其他食用油相比，花生油的不饱和脂肪酸在高温下最稳定，在油炸过程中变性或分解形成有害物质最少。所以花生油炸的东西是最健康的。而且花生油有花生特有的香气，油炸的东西很诱人。 棕榈油 棕榈油主要用于油炸方便面。因为它含有大量的饱和脂肪酸，所以不容易变质。
1、方便面的制作过程 正规企业在生产方便面时都会选择质量好的面粉，然后用专用工具加水，把它们合成面团，容园以后会传送到专业的醒面区中。在面团醒好以后，车间内上下伸缩的压力管会把面团制成长长在面片，再用切刀把它们切成几字形的面条，最后才会制成我们看到的面饼。
2、泡面的生产过程主要由以下步骤组成：一：搅拌成面团：把准备好的和面水，用机器均匀喷洒在面粉上，然后不断的搅拌，直到搅成面团。二：碾压生面团：生面团不断的通过多个碾压机，压成一层面皮，然后把两层面皮压成一层，不断地碾压拉成，增加韧性。
3、和面准备 先将用于和面使用的水中，按比例添加盐和碱水（主要含碳酸钠和碳酸钾），然后配合搅拌均匀。和面搅拌 把拌好的液体，分散开来喷散在面粉上面，然后搅拌开来，这样搅好的面团被称之为生面。
4、制作步骤：首先把面粉，水，鸡蛋盐揉成均匀的面团。面团软硬度跟饺子皮差不多。面团揉完以后醒2个小时。表面撒薄粉，然后卷在擀面棍上擀开，薄一点比较好。表面再撒薄粉（防止粘连）像折扇子一样叠起来。用刀切成一条一条，宽度依照个人喜好。
鸡蛋清糊：这类糊便是用鸡蛋清小麦面粉放水调配到粘稠就可以，还可以用蛋清和芡粉调配。假如在略微添加一点酵母粉得话，会澎涨的更为的大。这类糊关键制做一些软炸的东西，也就是口味并不是那_松脆的例如软炸蘑菇，软炸鱼条等。
我们常在制做油炸食物的时候，适量的加入些小苏打，油炸出来的美食颜色会更好看，也更香脆。看上去也会让人更有食欲。
腌制鸡腿又香又酥的炸鸡腿，虽然好吃，但是外面的油炸食品都不太健康，所以可以尝试自己在家里制作。超市买回来的冷冻鸡腿先解冻，然后在鸡腿表面用刀划上几刀，这样更方便入味，鸡腿清洗干净之后放在清水里面多浸泡一会儿，可以泡出血水减轻鸡腿的腥味。
用小奶锅来炸食物：奶锅小，可以节省油的用量，保证油面高度可以覆盖所炸食物。注意一次油炸的食物份量：一次油炸份量最好为油表面积的一半，如果食物过多，油的温度会降低，拉长油炸时间，就无法炸出酥脆感。二次油炸法：先温油炸一次，然后用漏勺捞起。
控油：炸好的豆腐要用厨房纸巾铺在盘子上，让多余的油分流走，这样可以保持豆腐的酥脆口感，不会因为油脂过多而显得油腻。调味：炸好的豆腐可以根据个人口味添加不同的调味料，如撒上一些五香粉、辣椒粉、胡椒粉或者搭配甜酱、辣酱等，增加风味。